11月も後半に入り、やっと冬の季節らしくなってまいりました。

最近は体重もかなり減り、朝の目覚めやフツトワークもよくなってきました。

食べるものが野菜系とヨーグルトなど今までの脂っこい食生活を辞めたせいか、ウエストが細くなりました。まだまだ痩せなければなりませんがそれなりにちゃんと食べているので辛いダイエットではないのでなんとか継続しております。

50近くなってくると体調管理が必要で、最近は同級生も病気等で亡くなるケースが増えており葬儀に行くたびに自分自身を振り返ります。

まだまだ死ねない・・・。

そう思うことが強くなる今日この頃です。